10 Wege zum Glück – 2 | Ratgeber Gesundheit Video

Ratgeber Gesundheit | 10 Wege zum Glück Teil 2: Der Freundlichkeitstag … Erfahrt in diesem Video, wie es Happy & Fit-Host Amiena Zylla mit dem positiven Tagesrückblick ergangen ist und wie ihre nächste Glücksübung, der Freundlichkeitstag, funktioniert. Macht mit und berichtet über eure Erlebnisse! Gern könnt Ihr auch über diesen LINK eigene Erfahrungen berichten und veröffentlichen … Wir freuen uns auf Eure Berichte ;-)

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Joggen im Winter | Ratgeber Gesundheit Video

Ratgeber Gesundheit | Die Gefahr sich zu verletzen oder zu erkälten ist beim Lauftraining im Winter groß. Mit welchen Tricks man sich dagegen schätzt und was man beachten muss, verrät eine Lauftrainerin. Gern könnt Ihr auch über diesen LINK eigene Erfahrungen berichten und veröffentlichen … Wir freuen uns auf Eure Berichte ;-)

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Stärke deine Abwehrkräfte | Ratgeber Gesundheit Video

Ratgeber Gesundheit | In diesem Video bekommst du hilfreiche Tipps, die dir helfen deine Abwehrkräfte zu stärken! Denn wie haben schon die alten Römer gesagt!?: ” Mens sana in corpore sano”! Also “ein gesunder Geist in einem gesunden Körper”! Gern könnt Ihr auch über diesen LINK eigene Erfahrungen berichten und veröffentlichen … Wir freuen uns auf Eure Berichte ;-)

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Effektiv Gewicht verlieren | Ratgeber Gesundheit Video

Ratgeber Gesundheit | Der Ernährungsexperte Prof. Dr. Claus Luley, der selbst das so genannte ABC-Programm zum Abnehmen entwickelte, spricht mit Fit & gesund über die effektivsten Wege, Gewicht zu verlieren. Immer mehr Menschen weltweit leiden unter Übergewicht. Das Fett an Hüften, Bauch und Oberschenkeln sieht nicht nur unästhetisch aus, sondern ist auch riskant für die Gesundheit, vor allem, wenn es am Bauch sitzt. Abnehmen ist im Prinzip einfach: Mehr Bewegung, weniger Essen. Doch man braucht auch Disziplin und muss wissen, welche Nahrungsmittel günstig sind. Gern könnt Ihr auch über diesen LINK eigene Erfahrungen berichten und veröffentlichen … Wir freuen uns auf Eure Berichte ;-)

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10 Wege zum Glück | Ratgeber Gesundheit Video

Ratgeber Gesundheit | Macht Geld glücklich, ist eine große Wohnung oder das große Auto das Geheimnis zu einem glücklicheren Leben? Antworten bekommt ihr in diesem Video von der Expertin für positive Psychologie, Daniela Blickhan. Ausserdem erfahrt ihr, was ihr konkret tun könnt, um glücklich zu bleiben oder zu werden. Gern könnt Ihr auch über diesen LINK eigene Erfahrungen berichten und veröffentlichen … Wir freuen uns auf Eure Berichte ;-)

10 Wege zum Glück – Teil 1: Positiver Tagesrückblick

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